9个小撇步,不流汗成为健身房天菜

2020-05-23| | 查看: 469| 评论:54

9个小撇步,不流汗成为健身房天菜

文/派大星

每次派大星好不容易下定决心去健身房运动,都会被酸,「你这个弱鸡,每次做不到2小时就出来,然后喊腰酸背痛喊2个礼拜,去那到底有啥意义?」酸酸们,如果你也曾经被这样呛,请一定要学下面要介绍的9个「健身小撇步」,保证学会后,健身时再也不会腰酸背痛,不流汗也能成为健身房天菜。

1.穿着健身衣睡觉。

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2.假装没带东西,然后去健身房喝个东西。

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3.先做10分钟的伸展运动,然后50分钟的桑拿。

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4.等待健身机器,等完之后再等一个。

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5.装水→把水倒掉→然后再装水。

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6.把哑铃给拿起来,然后再放下去...

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7.假装看看手錶,然后写下一些意义不明的东西...

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8.先出现,然后睡个午睡...

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9.就算什幺也没做,也要全副武装刚运动完的样子。

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自从派大星学会这些小撇步后,待在健身房的时间越来越长,完全不会浪费会费呢( ^.< ) 。除了越变越肥、体脂肪越来越高之外,几乎没什幺副作用...

VIA thecooperreview

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